Thérapie psychocorporelle à Avignon (84000)

Forte est la croyance qu’une fois trouvée la réponse à la question « pourquoi », le problème humain va pouvoir se résoudre, la souffrance s’estomper.
Si changer est de l’ordre d’un « agir » …
Le changement viendra d’un mouvement,  d’un positionnement autre, "comprendre"  est insuffisant..

Ce qui nous maintient dans la répétition c’est notre façon récurrente de « penser » les évènements de notre vie, en mode automatique, nos croyances. Nous avons besoin d'y aller voir, d'allumer la lumière sur ces fonctionnements, ces mémoires qui nous échappent ...
Jugements, évaluations (principe cognitif) auxquels nous sommes identifiés, perpétuent ces attitudes.

Qui n'a fait l'expérience de "savoir" (ou d'en avoir l'impression), "d'avoir compris" et de se trouver encore et encore dans le cycle de la répétition ?
Nos « savoirs » conditionnés figent, entravent, nous coupent du mouvement spontané, lié au principe essentiel (« connaissance ») qui seul nous permet d'innover. Et changer, c'est bien innover, non ?

Dans l'approche "psycho corporelle" proposée ici, le lien est constamment fait entre ce qui est "pensé", "dit", et ce qui est "senti". 
Le "sentir" dans le moment présent est régulièrement sollicité. 
Le mental raconte l'histoire de chacun à sa manière, avec des éléments réarrangés, d'autres, occultés, le corps lui, "dit" vrai !
Si l’histoire passée est prise en compte, son inscription corporelle, en parallèle du "récit", est mise en évidence.

À partir d'une mise de conscience, tout changement à envisager est accompagné d'une proposition qui va aussi engager le corps, le mouvement. 
Le mouvement « neuf » initiateur de changement ne peut se trouver, se vivre, qu’au présent, une mise en acte est donc nécessaire.

"Les mots non suivis d'action ne guérissent pas" F. Roustang.

Si ce qui nous manquait le plus était là, en nous même ?
Si la source de nos souffrances n’était pas à chercher uniquement dans notre histoire passée ? Si l’une des causes de nos maux / déséquilibres venait aussi de cette perception partielle de « qui nous sommes » à partir de laquelle nous vivons, de cette coupure d’avec notre essence, notre nature profonde … ?

"La lumière doit venir du dedans. Vous ne pouvez demander à l'obscurité de partir, vous devez allumer la lumière" (Sogyal Rinpotché)

Allumer la lumière c'est éveiller notre corps ...  

Une sensorialité éveillée, nous permet de renouer avec nous-même et avec le vivant.

Lors des séances, en parallèle des échanges verbaux, l'exercice de la conscience du corps vous est proposé :
Ancrage, centrage, éveil de la perception de soi, conscience et ouverture du souffle, exercices avec des balles, bâtons, mouvement ...
L'approche par le toucher peut être proposée pour restaurer la conscience de soi.

Pour certaines situations des rituels de passage viennent renforcer le processus.

Un travail spécifique sur la notion de lignée est proposé le cas échéant lorsqu'il est nécessaire de se dégager de charges familiales..

Il est essentiel de sentir la différence entre des attitudes "non justes" (le souffle haut et court par exemple) et "plus justes" (un souffle plus ouvert, plus profond).
Si l'on se penche sur les effets des attitudes "non justes", on voit qu'elles bloquent nos possibilités naturelles, entravent des fonctionnements plus harmonieux, nous coupent d'une stabilité et d'une plus grande tranquilité possible. Pire, elles nous maintiennent dans des fonctionnements anciens, connus et nous coupent de notre nature.

Cultiver l'état de présence est une des conditions du changement. Dans l'état de présence il n'y a plus ni passé, ni futur. Il y a ... plus et plus ce qui est là au présent et le présent ne manque jamais ! 
Renouer avec un état d’être plus complet mène à une autre manière de voir, de percevoir  « notre histoire » mais aussi et surtout ... Le présent !

Travail sur les deuils non accomplis, conscience de son inscription dans sa lignée, rituels de passage, ancrage au sol, décharge, mise en mouvement, présence à soi à l'aide du toucher aident concrètement à se  « déprendre » des entraves, des « cuirasses » corporelles et à s’ouvrir aux ressources intérieures.

S’il est proposé de reprendre contact avec une connaissance transmise par ce qui en nous est en contact avec le principe essentiel, une attention rigoureuse permet de restituer au plus juste ce « savoir propre » à chacun.
Cet essentiel  nous guide sur le chemin d’un mouvement renouvelé.

• Désir de changement
• Etre restitué à son « savoir » propre
• Equilibre cognitif / essentiel
• Ressenti / présence
• Pleine conscience ? Pleine attention ...
• Langage du corps
• Ancrage
• Souffle
• Décharge
• Mise en mouvement 
• Toucher présence
• Relance de la dynamique personnelle (RDP)
• Deuils non accomplis
• Lignée/charges familiales
• Rituels de passage