Permettre la résonnance avec l’être profond et en même temps rencontrer ce qui l’entrave. Développer une attitude d’accueil pour, peu à peu, connaître et progressivement laisser fondre ces empêchements …
Notre pas est rythme, les systèmes circulatoires, le battement du cœur… A chaque mouvement, notre corps dessine une mélodie dans l’espace … Le souffle est rythme ... Les cycles ... Les saisons ...
Nous avons tous babillé avant d’entrer dans la langue dite maternelle : expression d’essence sonore/musicale…
Celle-ci nous ramène à nos origines : une source non conditionnée…
Mais nos rythmes, mélodies s’expriment-ils depuis la contrainte, la répétition, une tension maintenue ou sont-ils vivants de créativité, entrent-ils en résonance avec la vie ?
Dire « je suis triste », le jouer sur un instrument, ou avec l’instrument qu’est notre corps, notre voix, est d’une portée bien différente.
L’expression sonore inclut les différentes dimensions de notre être.
D’essence vibratoire, elle favorise la mise en mouvement (tant au niveau corporel, émotionnel que psychique).
Il s’agit d’inviter au ressenti pour cheminer vers un soi plus vivant parce que mobilisé par la vie sensible des ressentis…
Rencontrer une expression qui surgit de cette source vivante en chacun, en deçà des conditionnements, des stéréotypes, parfois hors référence.
La dimension créative est au cœur des séances de musicothérapie. Elle mène à une ouverture au "plus que soi-même".
Solliciter les sens, la présence à soi pour permettre une expression de l’intériorité, de l’authenticité de l’instant.
Ouvrir une porte… A cette « nature profonde »
Pour éveiller la conscience et respirer au-delà des structures quotidiennes, souvent rétrécies.
Dès que l’on s’ouvre à une expression authentique, première, un chemin de transformation se présente à nous, guidé par une conscience plus vaste.
Le travail proposé donne une place à la personne entière. En favorisant la résonnance avec l’identité sonore - « vérité » propre -, chacun peut renouer avec sa source … Chemin de retrouvailles …
Production de sons (voix), yoga du son, improvisations/échanges sonores, musicaux (voix, instruments : bâtons de pluie, claves, maracas, sensula, udu, bols tibétains, djembé, balafon, bongos, tube résonant, carillons …), percussions corporelles et vocales, mouvement spontané sur musique, écoute de musique enregistrées et expression corporelle ou verbale.
* Cette approche s’adresse aux non musiciens comme aux musiciens. Aucune compétence musicale particulière n’est requise.