GESTALT - LA FORME
La forme renouvelée
Gestalt à Avignon (84000)
"Donner la parole à son corps, se reconnecter à lui, accepter la réalité, aussi douloureuse soit-elle, voilà les premiers pas qui permettent simplement de retrouver le goût de vivre"
François Roustang
Je me suis formée auprès de Jean Ambrosi (auteur de "La Gestalt revisitée"), Marie-Christiane Beaudoux et leur équipe en Médiation Thérapeutique et Relance de la Dynamique personnelle. Issues de la Gestalt Thérapie, d'une vision holistique de la personne, ces approches s'appuient sur les principes suivants :
- thérapie de la relation, de ce qui est vécu dans le présent, la dynamique de l'écoute intègre tous les niveaux de la vie humaine (intellectuel, sensoriel, émotionnel, corporel, rêves ...) pour favoriser présence et dialogue constant entre ces différents langages
- le "savoir" propre de chacun lui est restitué (tout est déjà là)
- pour ce faire, l'espace de la relation est "nettoyé" (en laissant de côté les images transférentielles : "déprise"), pour s'assurer de restituer à la personne ce qui la concerne vraiment et non nos propres projections ou interprétations !
- la façon d'être au monde (façon dont chacun échange avec son environnement) est une indication importante. Il s'agit de trouver des ajustements nouveaux, créateurs, adaptés à la vie aujourd'hui !
- ce qui a été arrêté, empêché dans l'histoire et dans la dynamique, est replacé dans le mouvement
- ce qui n'a pas été terminé (Gestalt inachevée) et qui peut entraver la dynamique de vie (deuil non accomplis, situations mal terminées ...) peut être repris pour relancer l'élan de vie
- les messages corporels sont considérés, pour une développer qualité de présence à soi, à ses besoins, apprendre à y répondre dans une quête d'équilibre
- l'autonomie, la responsabilité et la créativité sont favorisés dans la conduite de sa vie
- la conscience des cycles en lien avec l'énergétique chinoise permet l'adéquation avec les saisons
La forme et le centre (Hara)
"Le HARA délivre l'homme de l'image de sa "persona", c'est-à-dire de toutes les attitude intérieures (...) qu'il a adoptées en fonction de son rôle dans la vie. Le Hara permet à chacun de développer une "forme" (Gestalt) qui est non seulement l'expression de son être essentiel, mais qui réalise peu à peu en même temps cet être essentiel. (...) Timidité, embarras, fausse soumission disparaissent. (...) Le premier don du Hara est une meilleure stabilité et une plus grande force de réalisation et d'affirmation et la deuxième est la "forme vraie" propre à l'homme" (K. G. Dürckheim, "Hara")
Sont intégrés au séances l'attention à l'ancrage vivant (lien avec la terre), au souffle et l'exercice de centration dans Hara (le centre).
Pour, peu à peu, vivre l'expérience d'être au plus proche de notre nature.
L'individuation est "corporation" ... C'est vivre l'expérience du "je suis" qui n'est pas une idée mais un vécu corporel.
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